Czy chcesz żyć radośniej, uwolnić od lęków i wewnętrznych blokad, które ograniczają Twój rozwój i możliwości?
Pragniesz mieć lepszy kontakt z otoczeniem i lepiej rozumieć potrzeby i intencje innych osób oraz mechanizmy relacji międzyludzkich? Chcesz odczuwać większą satysfakcję z życia? 
TERAZ MASZ WYBÓR. 
 
Nazywam się Katarzyna Kaszyńska. Jestem Moderatorem Procesu Zmian. Na lepsze. 
Prowadzę treningi indywidualne i grupowe. 
 
 

                            

Trening indywidualny  

W trakcie maksymalnie 1-3 spotkań (ok.1,5 h każde) możesz zlikwidować lub zredukować Twój:

- silny i/lub długotrwały destrukcyjny stres - jego skutki i przyczyny,

- PTSD ( zespół stresu pourazowego )

- fobie i lęki (nerwica)

- ograniczające przekonania i blokady emocjonalne

- blokady w nauce i rozwoju, w tym dysleksję, blokady w mówieniu w jęz.obcym i inne

- niepożądane nawyki 

- problemy psychosomatyczne czyli wynikające z negatywnych emocji.

 

Proponuję szybką, skuteczną i trwałą transformację dla osób, którym:

-jest teraz źle i potrzebują zmian na lepsze!!!

- są niezadowolone z życia lub jego aspektów, a są na tyle świadome i otwarte, że mają odwagę to zmienić

-są nastawione na osiąganie wielu celów w krótkim czasie

-chcą być nowoczesnymi liderami, politykami, nowatorskimi twórcami i kreatorami rzeczywistości, 

-pragną świadomie kierować swoimi działaniami  i lepiej korzystać ze swoich zasobów

-dbają o swoje potrzeby z jednoczesnym poszanowaniem potrzeb innych ludzi

-odważnie chcą cieszyć się życiem realizując swoje cele i marzenia

czyli charakteryzują się samoświadomością, która pozwala na podjęcie konkretnego działania.

Jest to proces optymalizacji samego siebie.  Osiąganie swojego prawdziwego potencjału i wykorzystanie potęgi swojego umysłu.  To często dodanie skrzydeł, które zostały podcięte lub związane!

Zmiany można dokonać na każdym etapie swojego życia i w każdym wieku.

Zmiana polega na świadomej transformacji elementu Twojego życia, który przeszkadza Ci w codziennych działaniach i rozwoju. 

 

Cały proces składa się z 3 części:

 1. określenie kierunku pożądanych zmian

2. weryfikacja 

3. transformacja

Jeśli sytuacja tego wymaga stosuję metody harmonizowania - równoważenia, które niwelują lub redukują skutki wcześniejszego stresu, fobii czy lęku.  Dostajesz narzędzia, które możesz na codzień wykorzystywać, aby radzić sobie z pojawiającymi się życiowymi sytuacjami.

 

Kilka przykładów stosowania mojej metody:

stres w pracy,

paraliżujący lęk przed wizytą u dentysty,

brak akceptacji  swojej odmienności

poprawa relacji w rodzinie, stanu emocjonalnego po rozwodzie/rozstaniu

przemoc / mobbing  - dom / praca

strata / choroba  

niskie poczucie własnej wartości 

trema podczas wystąpień publicznych

praca, w której  jesteś narażony na trudne chwile np. służby ratownicze czy policja - wystarczy krótkie spotkanie i od razu poczujesz się lepiej.

Pomagam Ci dotrzeć do przyczyn problemu czy ograniczenia, a Ty - jeśli tego chcesz, możesz świadomie przeformułować, złagodzić opinię czy zmienić stosunek do osoby, wydarzenia i/lub samego siebie. Z moją pomocą możesz usunąć praktycznie każdą blokadę czy traumę, która istnieje w Twoim życiu. 

Moje podejście jest  nowatorskie, a efekty natychmiastowe i trwałe!!! Nie mieści się to w ramach żadnej  standardowej psychoterapii czy coachingu. Jest to rodzaj treningu indywidualnego, do którego inspirację stanowią bardziej lub mniej znane, wyselekcjonowane przeze mnie i odpowiednio połączone metody.  

Stosuję m.in. elementy jogi, mindfulness, kinezjologię, czerpię z wielu nurtów psychologicznych i coachingowych, najnowszych badań z zakresu neurobiologii i fizyki kwantowej. 

Swojemu holistycznemu podejściu nadałam nazwę Quantowa OD-NOWA. 

 Ty decydujesz, co i do jakiego stopnia pragniesz świadomie zmienić na poziomie podświadomości.  Ja wspieram ten proces w taki sposób, aby osiągnąć pożądany efekt.

 

                                                           

Trening grupowy - warsztaty 

Proponuję różne sposoby grupowej pracy warsztatowej w zakresie zarządzania emocjami, a szczególnie długotrwałym stresem. Moja nowatorska formuła nie polega tylko i wyłącznie na redukcji skutków stresu destrukcyjnego, czy sposobów jego minimalizacji w codziennym funkcjonowaniu. Pracujemy nad weryfikacją przyczyn oraz umiejętnością samodzielnej oceny w czasie, kiedy stres nas blokuje. 

Funkcjonowanie we współczesnym świecie jest związane z radzeniem sobie z emocjami w relacjach z drugim człowiekiem:

klientem, pacjentem, współpracownikiem czy przełożonym. Często w środowisku międzynarodowym. We wszystkich prowadzonych przeze mnie warsztatach dużą wagę przywiązuję do emocji wywoływanych przez te relacje oraz sposobów skutecznej komunikacji.  Prezentacje i wystąpienia publiczne są szczególną formą komunikacji. Badania pokazują, że ich jakość w niewielkim stopniu zależy od treści, za to dużą rolę odgrywa odgrywa postawa człowieka przekazującego tę treść.

Kreatywność i zaangażowanie to cechy bardzo pożądane przez większość pracodawców. Wszystkie najnowsze badania pokazują, że stan podekscytowania, lekkiego stresu (wg kryteriów osoby) sprzyja tworzeniu nowej jakości. Jednak stres destrukcyjny całkowicie blokuje motywacje do działania.

Nowocześne organizacje potrzebują ludzi z pasją, zaangażowanych w to, co robią. Na kreatywności i efektywnych działaniach opiera się w dużej mierze przewaga konkurencyjna w dzisiejszym świecie. Ta etyczna. Na etykę konsumenci zwracają coraz baczniejszą uwagę. 

Treningi grupowe zamknięte są skierowane do organizacji i  dostosowane do jej konretnych potrzeb.

 

Świadome podejście otwiera możliwości, a udowodnione naukowo i empirycznie metody - pożądane rezultaty.

Nie jesteś pewien/pewna, czy trening może coś zmienić? Zadzwoń, porozmawiajmy:)

Copyright ©2018 bezstres, All Rights Reserved.