Ograniczające przekonania i blokady emocjonalne

 

"Czy myślisz, że potrafisz, czy myślisz, że nie potrafisz - w obu wypadkach masz rację." (Henry Ford)

Stres jest często wynikiem istnienia nieuświadomionych ograniczających przekonań.

Zwykle nie zdajemy sobie sprawy, że tworzą one blokady na poziomie świadomym. Stąd lęki wywołujące długotrwały stres.

W naszym mózgu (w sferze podświadomej, szybka emocjonalna interpretacja w tzw.ciele migdałowatym) przechowywane jest wszystko, czego doświadczyliśmy: od naszych narodzin do teraz. Nasz umysł tworzy skróty, które mają nas chronić, ale niestety w wielu wypadkach utrudniają życie. 

Nasz wewnętrzny program pracuje, a my nawet nie wiemy, że on istnieje.

Dlatego tak ważne jest sprawdzenie, co nam przeszkadza i co trzeba zmienić. Wystarczy 1 sesja.

 

Przykładowe ograniczające przekonania:

-nigdy nie będę bogaty / zdrowa / wykształcona

-nie zasługuję na miłość / pieniądze / dobre rzeczy w życiu

-inni mają zawsze rację

-nigdy nie będę dobrze mówić w języku obcym (tak, to też ograniczające przekonanie).

 

Zapraszam na świadomą eksplorację podświadomych przekonań.  Przekonasz się, że warto :)

Copyright ©2018 bezstres, All Rights Reserved.