Terapia stresu

 
kiedy emocje osiągają poziom, który jest trudny do zniesienia, to trzeba znaleźć skuteczne rozwiązanie.
Przyczyną braku równowagi jest często bardzo silny stres, który w znacznym stopniu utrudnia prawidłową ocenę sytuacji. Przy wyraźnej dysharmonii niezbędna jest terapia stresu
Jako moderator procesu zmian służę pomocą w sformułowaniu problemu oraz natychmiastowej i skutecznej jego transformacji. Jest to jeden z podstawowych elementów regulacji emocji i jednocześnie terapia stresu.
Proponowane przeze mnie rozwiązanie jest nowatorskie i łączy wiele metod. Daje bardzo dobry, bo natychmiastowy i trwały efekt. Często wystarczy 1 spotkanie, w bardziej złożonej sytuacji -najwyżej kilka. Ni e jest to standardowa psychoterapia.
Proces odbywa się w pełni świadomie. W niektórych wypadkach nawet nie opowiadasz o sytuacji, lecz ją sobie tylko przypominasz. Jest to szczególnie ważne, jeśli problem dotyczy spraw, których nie chcesz lub nie możesz ujawnić.
Jeśli cierpisz na zespół stresu pourazowego (PTSD) to rezultat jednej sesji jest spektakularny.
Natychmiastowa ulga dosłownie zmienia Twoje życie.
 
W przypadku chorób psychosomatycznych  (szczegóły w dalszej części) następuje redukcja lub całkowita eliminacja objawów. Proces jest wtedy nieco dłuższy tzn. wymaga kilku sesji. Jestem tego żywym przykładem - pozbyłam się uczulenia na gluten:)
Zapraszam na spotkanie, jeśli pragniesz  zmian na lepsze. Od teraz.
Jeśli zdecydujesz się to zrobić, to wszystkie działania i decyzje okażą się dużo prostsze, a życie nabierze smaku.
 
 

  Psycho-    -somatyka      

 
Psychosomatyka  ( z greckiego Psyche - psychika, emocje; soma - ciało, organizm ).
 

Psychosomatyka zajmuje się rozpatrywaniem jaki jest wpływ destrukcyjnego stresu, emocji i przekonań na zdrowie człowieka. Jej celem jest badanie  elementów natury psychicznej, które odgrywają istotną rolę w powstawaniu zaburzeń na poziomie organizmu oraz mają wpływ na ich przebieg.

 
Typowe problemy wynikające z długotrwałego i silnego stresu:
 
bezssenność i inne zaburzenia snu
 
drażliwość, agresywność, 
 
problemy z koncentracją
 
problemy z komunikacją z innymi ludźmi
 
depresja, stany lękowe, nerwica
 
niezadowolenie i zniechęcenie
 
wypalenie zawodowe
 
uzależnienia (ewidentny skutek ograniczających przekonań i blokad wywołujących silny stres)
 
i wiele innych
 
Powiedzenie " the stress gets under the skin, so to speak" - "stres, można powiedzieć, wchodzi nam pod skórę" zaczyna robić światową karierę . Wiele badań pokazało negatywny wpływ silnego, długotrwałego stresu.
 
 
Typowe choroby psychosomatyczne:
 
udar
 
zawał
 
nadciśnienie
 
wiele problemów z układem trawiennym: np. refluks, zespół jelita drażliwego
 
bulimia i anoreksja
 
cukrzyca
 
problemy z tarczycą ( nadczynność, choroba Hashimoto )
 
choroby skórne: atopowe zapalenie skóry, łuszczyca, łysienie plackowate
 
otyłość ( przede wszystkim jako wynik "zajadania problemu")
 
zaburzenia miesiączkowe
 
problemy z zajściem w ciążę
 
zaburzenia funkcjonowania odporności organizmu, choroby autoimmunologiczne
 
nabyte uczulenia
 
i wiele innych.
 
Terapia stresu w wielu wypadkach pozwala rozwiązać problem, który już się pojawił na poziomie organizmu.
 
Osobiście jestem zwolenniczką  teorii, że jesteśmy tym, co myślimy o sobie. A Ty co sądzisz?
Copyright ©2018 bezstres, All Rights Reserved.