Poniedziałek, Maj 6, 2019, 22:17

Przez kilka dni można było odpocząć, nadrobić zaległości i pożegnać ze stresem związanym z pracą. Czy dobrze się wtedy czułaś/czułeś? A może pojawiło się przeziębienie, migrena czy ból zęba? Jeśli tak, to zwróć na to uwagę. Bywa, że w codziennym tzw.kieracie Twój organizm bardzo się mobilizuje, napięcie trzyma w ryzach. Kiedy odpuszcza ze względu na bardziej relaksujący czas (wakacje, weekend, kilka dni wolnego) to stan mobilizacji odpuszcza i zaczynamy czuć się gorzej. Jeśli tak się dzieje w Twoim przypadku, to warto zaobserwować co powoduje te codzienne napięcia i czy można coś z tym zrobić. Świadomość stanowi połowę sukcesu. Zwykle można łatwo pozbyć się niektórych tzw.stresorów. Będzie łatwiej, a weekend stanie się jeszcze bardziej przyjemny:)


Brak komentarzy.
(*) Pola obowiązkowe
Copyright ©2018 bezstres, All Rights Reserved.