Chciałabym życzyć Wszystkim i Każdemu z osobna Nowego Roku 2020: -bez niepotrzebnego stresu -bez lęków i jakichkolwiek fobii -bez niechęci i nienawiści -bez bezsensownych porażek -bez chorób i niedomagań organizmu. Jeśli jednak pojawi się „z” zamiast „bez”, to bez-stresu!!!, zadzwoń – wspólnie sobie z tym poradzimy:) Szczęśliwego 2020:)
Czy ktoś świętuje, czy nie, dni wolne dotyczą wszystkich. Zwykle jest to powód do zadowolenia, które jest nam wszystkim potrzebne. Poza tym, że chcę złożyć Wam życzenia Radości i Relaksu, chciałabym dorzucić jeszcze jeden bardzo istotny element. Cokolwiek byśmy nie mówili i jakkolwiek temu nie sprzeciwiali, każdy potrzebuje miłości. Tej, którą otrzymuje i tej, którą […]
Na pozór dziwne połączenie. Jednak okazuje się, że pełnowartościowa, gorzka czekolada poprawia nastrój i są na to naukowe dowody. Istnieją produkty żywnościowe, które powodują, że organizm jest bardziej zadowolony i zrównoważony. Jednak nie chodzi tu o zwykłą przyjemnością, które daje jedzenie.To jak w tytule książki znanego neurobiologa i psychiatry – Manfreda Spitzera „Dopamina i sernik”, […]
Odejście kogoś bliskiego wywołuje żal, czasem rozpacz. Szczególnie jeśli jest to ukochana osoba. Ważne jest uświadomienie sobie, że płaczemy nad zmianą, która się dokonała. Dobre wspomnienia pozostają na zawsze, a każdy następny dzień przynosi nowe światło. Ukochana osoba z pewnością chciałaby, abyś je zobaczył/a i nauczył/a ponownie cieszyć się życiem
Każdego dnia dokonujemy dziesiątek lub setek wyborów. Czasem są one głęboko przemyślane, a czasem po prostu szybko wpisujemy symbol x w odpowiednią kratkę. Jak to się dzieje, że decyzje ludzi potrafią być tak odmienne, choć każdemu z nas się wydaje, że wybiera dobrze?? Decyduje o tym nasz bagaż doświadczeń i związanych z nimi emocji. To […]
