Kundalini Joga jest praktyką , która powoduje, że ciało jest zdrowe, a dusza szczęśliwa. Włodek Kaszyński prowadzi zajęcia z Kundalini Jogi w Warszawie (Centrum, Ursynów, Wilanów) i miejscowościach Złotokłos i Tarczyn . Aktualne info: tel. 501 733 069

Praktyka składa się z: ćwiczeń fizycznych, relaksu i medytacji. Trwa niecałe 1,5 h.

Kundalini Joga daje dobrą kondycję fizyczną: kręgosłup, układ nerwowy i hormonalny. Pomaga panować nad negatywnymi emocjami, daje radość wynikającą nie tylko z endorfin pojawiających się podczas ćwiczeń, ale również z uzyskania równowagi ciała i umysłu.

Jest to najbardziej spójna forma jogi. Jej pozytywne efekty są mniej więcej dziesięciokrotnie silniejsze /szybsze od najbardziej popularnych jej rodzajów.

Rozpoczęcie praktyki nie wymaga żadnego przygotowania, a każdy uczestnik wykonuje asany/ćwiczenia w takim zakresie, na jaki pozwala mu jego ciało. Nauczyciel dba o to, aby ćwiczenie było wykonane w sposób właściwy i bezpieczny dla uczestnika. Na zajęcia potrzebny jest wygodny strój (ćwiczy się na boso), mata do ćwiczeń  i kocyk do przykrycia podczas relaksu. 
Oprócz stacjonarnych zajęć organizujemy również warsztaty poza Warszawą, podczas których ćwiczymy jogę, rozmawiamy, dzielimy się wiedzą i dużo się śmiejemy:)
Możliwe jest zorganizowanie zajęć indywidualnych ( nakierowanych na konkretne potrzeby) lub dla grupy – miejsce do uzgodnienia.