Bezstres
  • W czym mogę pomóc
  • Stres
  • Stres i stany lękowe – skutki
  • Stres i stany lękowe – przyczyny
  • Dzieci i młodzież
  • Warsztaty
  • Kundalini Joga
  • Stress management
  • Informacje naukowe
  • O NAS
  • Blog
  • Kontakt i cennik
  • Menu
  • Facebook
  • Mail
  • O NAS
  • Kontakt i cennik
  • Aktualności
  • Blog
  • Kundalini Joga

Kundalini Joga

„Kundalini Joga jest praktyką , która powoduje, że ciało jest zdrowe, a dusza szczęśliwa.” Wlodek prowadzi standardowe zajęcia w Warszawie i okolicach. Specjalistyczna Kundalini Joga Plus to zajęcia prowadzone tylko w studiu na ul. Obrzeżnej 6 w Warszawie.

Praktyka składa się z: ćwiczeń fizycznych, relaksu i medytacji. Trwa 1-1.5 h.

Kundalini Joga daje dobrą kondycję fizyczną. Pomaga panować nad emocjami, daje radość wynikającą nie tylko z endorfin pojawiających się podczas ćwiczeń, ale również z uzyskania równowagi ciała i umysłu.

Jest to najbardziej spójna forma jogi. Jej pozytywne efekty są mniej więcej dziesięciokrotnie silniejsze /szybsze od najbardziej popularnych jej rodzajów.

Rozpoczęcie praktyki nie wymaga żadnego przygotowania, a każdy uczestnik wykonuje asany/ćwiczenia w takim zakresie, na jaki pozwala mu jego ciało. Nauczyciel dba o to, aby ćwiczenie było wykonane w sposób właściwy i bezpieczny dla uczestnika. Na zajęcia potrzebny jest wygodny strój (ćwiczy się na boso), mata do ćwiczeń  i kocyk do przykrycia podczas relaksu.
Oprócz stacjonarnych zajęć organizuję również warsztaty poza Warszawą, podczas których ćwiczymy jogę, rozmawiamy, dzielimy się wiedzą i dużo się śmiejemy:)

Wakacje z jogą

Od lat wzrasta w Polsce zainteresowanie „wakacjami z…” oraz różnego rodzaju warsztatami. Jeśli jesteś zainteresowana/y wakacjami z Kundalini Jogą napisz do nas. Poinformujemy Cię o planowanych wydarzeniach. Możesz też sprawdzać zakładkę „Aktualności”.

Adres

Bezstres
ulica Obrzeżna
Warszawa, 00-647

Kontakt

Tel: +48 600 63 73 83
E-mail: BEZSTRES@BEZSTRES.PL

© Copyright - Bezstres - Polityka prywatności - powered by Enfold WordPress Theme
  • Facebook
  • Mail
Scroll to top
Ta strona korzysta z plików Cookies. Akceptuję Polityka prywatności
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT