Aby zredukować silny stres, zredukować lub pozbyć się stanów lękowych, fobii, poradzić sobie z kryzysem emocjonalnym zapraszamy do skorzystania zarówno z sesji indywidualnych, jak i zajęć Kundalini Jogi Plus.

-stres związany z pracą  np. stres w korporacji. Codzienna presja, terminy, własne ambicje i oczekiwania. Określenie stres w korporacji jest synonimem napięcia w pracy zawodowej
-odpowiedzialność, wartościowanie, porównywanie. Wypalenie zawodowe
-stres w relacjach z ludźmi. Nieustanna złość, rozczarowanie,  problem z wybaczaniem, frustracja, silne emocje związane z brakiem właściwego partnera lub podjęciem trudnej decyzji. Rozwód, rozstanie, strata
-stres związany z wydarzeniami z przeszłości np. stratą bliskiej osoby, wypadkiem, ciężką chorobą, traumą z dzieciństwa
-stres związany z mającym nastąpić wydarzeniem np. operacją, wizytą u dentysty, egzaminem, wystąpieniem publicznym, strach przed lataniem i wiele innych.

Silny stres ogranicza:

– zdolność właściwej oceny sytuacji

– kreatywność

– energię do działania i motywację

– regenerację organizmu

– znacząco przyspiesza proces starzenia