Bezstres
  • W czym mogę pomóc
  • Stres
  • Lęki fobie PTSD
  • Transformacja blokad
  • Dzieci i ich problemy
  • Warsztaty dla kobiet
  • Kundalini Joga
  • Stress management
  • Informacje naukowe
  • O mnie i mojej metodzie
  • Blog i aktualności
  • Kontakt i cennik
  • Menu
  • Facebook
  • Mail
  • O mnie i mojej metodzie
  • Kontakt i cennik
  • Blog i aktualności

Terapia stresu

kiedy emocje osiągają poziom, który jest trudny do zniesienia, to trzeba znaleźć skuteczne rozwiązanie. Przyczyną braku równowagi jest często bardzo silny stres, który w znacznym stopniu utrudnia prawidłową ocenę sytuacji. Samodzielne radzenie sobie ze stresem bywa trudne. Jako moderator procesu zmian służę pomocą w szybkim sformułowaniu problemu oraz natychmiastowej i skutecznej jego transformacji. Jest to jeden z podstawowych elementów regulacji emocji i jednocześnie terapia stresu.
Proponowane przeze mnie rozwiązanie jest nowatorskie i łączy wiele metod. To jak natychmiastowe leczenie stresu. Często wystarczy 1 spotkanie, w bardziej złożonej sytuacji -najwyżej kilka. Nie jest to psychoterapia, lecz trening indywidualny nastawiony na cel. Proces odbywa się w pełni świadomie. W niektórych wypadkach nawet nie opowiadasz o sytuacji, lecz ją sobie tylko przypominasz. Jest to szczególnie ważne, jeśli problem dotyczy spraw, których nie chcesz lub nie możesz ujawnić. Jeśli cierpisz na zespół stresu pourazowego (PTSD) to rezultat jednego treningu jest spektakularny. Natychmiastowa ulga dosłownie zmienia Twoje życie.

W przypadku chorób psychosomatycznych  (szczegóły w dalszej części) następuje redukcja lub całkowita eliminacja objawów. Proces jest wtedy nieco dłuższy tzn. wymaga kilku spotkań.  W tym przypadku ” leczenie stresu ” jest adekwatnym określeniem. Jestem tego żywym przykładem – samodzielnie  pozbyłam się uczulenia na gluten:)
Zapraszam na trening indywidualny jeśli pragniesz  zmian na lepsze. Od teraz.
Jeśli zdecydujesz się to zrobić, to wszystkie działania i decyzje okażą się dużo prostsze, a życie nabierze smaku.

Psychosomatyka

Psychosomatyka ( z greckiego psyche – psychika, emocje; soma – ciało, organizm ).
Psychosomatyka zajmuje się rozpatrywaniem jaki jest wpływ destrukcyjnego stresu, emocji i przekonań na zdrowie człowieka. Jej celem jest badanie elementów natury psychicznej, które odgrywają istotną rolę w powstawaniu zaburzeń na poziomie organizmu oraz mają wpływ na ich przebieg.

Typowe problemy wynikające z długotrwałego i silnego stresu:

bezssenność i inne zaburzenia snu
drażliwość, agresja wobec otoczenia,
problemy z koncentracją
problemy z komunikacją z innymi ludźmi
depresja, stany lękowe, nerwica
niezadowolenie i zniechęcenie
wypalenie zawodowe
uzależnienia (ewidentny skutek ograniczających przekonań i blokad wywołujących silny stres)
i wiele innych

Powiedzenie ” the stress gets under the skin, so to speak” – „stres, można powiedzieć, wchodzi nam pod skórę” zaczyna robić światową karierę . Wiele badań pokazało negatywny wpływ silnego, długotrwałego stresu.

Typowe choroby psychosomatyczne:

udar
zawał
nadciśnienie
wiele problemów z układem trawiennym: np. refluks, zespół jelita drażliwego
bulimia i anoreksja
cukrzyca
problemy z tarczycą ( nadczynność, choroba Hashimoto )
choroby skórne: atopowe zapalenie skóry, łuszczyca, łysienie plackowate!
otyłość ( wynik „zajadania problemu” i braku poczucia bezpieczeństwa)
zaburzenia miesiączkowe
problemy z zajściem w ciążę – badania z 2018 r. (niektóre badania podają, że stres powoduje problemy nawet u 30% par)
zaburzenia funkcjonowania odporności organizmu, choroby autoimmunologiczne (np.Hashimoto)
nabyte uczulenia
i wiele innych.

Terapia stresu w wielu wypadkach pozwala rozwiązać problem, który już się pojawił na poziomie organizmu.

Osobiście jestem zwolenniczką  teorii, że jesteśmy tym, co myślimy o sobie. A Ty co sądzisz?

Adres

Bezstres
Plac Konstytucji
Warszawa, 00-647

Kontakt

Tel: +48 513 759 917
E-mail: BEZSTRES@BEZSTRES.PL

© Copyright - Bezstres - Polityka prywatności - powered by Enfold WordPress Theme
  • Facebook
  • Mail
Scroll to top
Ta strona korzysta z plików Cookies. Akceptuję Polityka prywatności
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

SAVE & ACCEPT