Bezstres
  • W czym mogę pomóc
  • Stres
  • Lęki fobie PTSD
  • Transformacja blokad
  • Dzieci i ich problemy
  • Warsztaty dla kobiet
  • Kundalini Joga
  • Stress management
  • Informacje naukowe
  • O mnie i mojej metodzie
  • Blog i aktualności
  • Kontakt i cennik
  • Menu
  • Facebook
  • Mail
  • O mnie i mojej metodzie
  • Kontakt i cennik
  • Blog i aktualności
  • KWANTOWA OD-NOWA

SZYBKA REDUKCJA STRESU: jego przyczyn;  TERAPIA STRESU: złagodzenie skutków; ” LECZENIE STRESU”
OSIĄGNIĘCIE wyższego poziomu ŻYCIA prywatnego i zawodowego
UZYSKANIE harmonii i równowagi w życiu, BEZ LĘKÓW I BLOKAD.
Jeśli świadomie pragniesz zmian na lepsze – umów się na spotkanie. Aby osiągnąć swój cel (np. pozbyć się klaustrofobii) wystarczy jedna, maksymalnie 3 sesje.

Kwantowa OD-NOWA jest moją autorską metodą dzięki której dokonasz szybkiej i trwałej transformacji nieuświadomionych/podświadomych ograniczających przekonań, lęków i fobii, które kreują nastawienie do życia. Ich negatywnym skutkiem jest silny stres i w efekcie różne schorzenia.
Nazywam się Katarzyna Kaszyńska. Jestem Moderatorem Procesu Zmian – trenerem psycho-społecznym w zakresie holistycznej psychologii pozytywnej.
Prowadzę treningi indywidualne – wyjątkowa skuteczność w bardzo krótkim czasie oraz grupowe – przekazuję wiedzę, a dzięki odpowiednim ćwiczeniom Ty zyskujesz doświadczenie.

Stres

Stres jest naturalną reakcją. Jego celem jest mobilizacja organizmu do wytężonej pracy. Lekki stres jest formą  ekscytacji. Jest krótkotrwały i działa aktywizujące.

CZYTAJ WIĘCEJ

Dzieci i ich problemy

Zamiast kolejnej lalki, misia, czy gry komputerowej podarujcie dziecku i sobie prezent radości: brak obciążeń z przeszłości.

CZYTAJ WIĘCEJ

Transformacja blokad

Ograniczające przekonania i blokady emocjonalne
Jak otworzyć się na świat, ludzi, zmiany, radość i satysfakcję? Kluczem jest sposób myślenia.

CZYTAJ WIĘCEJ

Warsztaty dla kobiet

Swoje warsztaty grupowe kieruję do różnych grup docelowych. Jednakże szczególnymi odbiorcami są kobiety.

CZYTAJ WIĘCEJ

Lęki fobie PTSD

W ciągu 1-2 spotkań (treningów indywidualnych) jesteś w stanie całkowicie zlikwidować lub zminimalizować swoje lęki , fobie, PTSD.

CZYTAJ WIĘCEJ

Stress Management

I help to eliminate or reduce your stress, fears, phobias and transform the limiting beliefs

CZYTAJ WIĘCEJ

Trening indywidualny

W trakcie 1-3 spotkań (ok.1,5 h każde) możesz zlikwidować, zmienić lub zredukować:
– silny i/lub długotrwały destrukcyjny stres – jego skutki i przyczyny, leczenie stresu
– PTSD ( zespół stresu pourazowego )
– fobie i lęki (nerwica)
– tzw. stres bojowy
– ograniczające przekonania i blokady
– ograniczenia w nauce i rozwoju, w tym dysleksję, blokady w mówieniu w jęz.obcym i inne
– niepożądane nawyki
– problemy psychosomatyczne czyli wynikające z negatywnych emocji.
Dzięki Kwantowej OD-NOWIE rezultaty w wybranej dziedzinie są natychmiastowe i trwałe.

Trening indywidualny jest skutecznym rozwiązaniem w następujących sytuacjach:
– jako pierwszy wybór: masz potrzebę usunięcia ograniczeń czy blokad (lęków, ciągłego stresu itp.) i poprawy jakości życia
– ułatwienie i przyspieszenie procesu rozwoju: np. przed coachingiem
– podczas psychoterapii/coachingu, kiedy pojawia się blokada i trudno pójść dalej.

nieuświadomione/podświadome ograniczające przekonania dotyczące siebie i otaczającego świata

↓

  • – niskie poczucie własnej wartości i wszystkie wynikące z tego konsekwencje
  • – fobie i lęki
  • – PTSD czyli zespół stresu pourazowego (po traumie sprzężony zwrotnie z blokadami i przekonaniami)
  • – blokady w nauce i rozwoju w tym dysleksja, blokady w mówieniu w jęz.obcym i inne

↓

  • – silny, długotrwały stres

Trening indywidualny nie jest ani psychoterapią, ani coachingiem. To szybka, skuteczna i trwała transformacja dla osób świadomych potrzeby zmian, a którym:
-jest teraz źle,  „mają już dosyć” i szybko potrzebują poprawy sytuacji!!!
-są niezadowolone z konkretnych aspektów swojego życia i chcą  świadomie na nie wpłynąć
-są nastawione na osiąganie wielu celów w krótkim czasie
-chcą być nowoczesnymi liderami, nowatorskimi twórcami i kreatorami rzeczywistości,
-pragną świadomie kierować swoimi działaniami  i lepiej korzystać ze swoich zasobów
-dbają o swoje potrzeby z jednoczesnym poszanowaniem potrzeb innych ludzi
-odważnie chcą cieszyć się życiem realizując swoje cele i marzenia.

Jest to proces optymalizacji samego siebie.  Osiąganie swojego potencjału, wykorzystanie talentów i potęgi umysłu.  To,  w jaki sposób myślimy, jak postrzegamy siebie i swoje otoczenie, determinuje naszą rzeczywistość. 
Myśl ma moc sprawczą, a Kwantowa OD-NOWA to sposób transformacji sposobu myślenia, który wywołuje silny stres i blokuje możliwości. To proces będący narzędziem o charakterze epigenetycznym (epigenetyka: nauka zgłębiająca wpływ różnych czynników na ekspresję genów, bez zmiany sekwencji DNA). Myśl ma wpływ na nasz organizm, a tworzenie rzeczywistości rozpoczyna się w naszych umysłach.

Trzeba wziąć pod uwagę, że nasze świadome myśli często różnią się od podświadomego programu.  Program jest pamięcią doświadczeń oraz zasłyszanych opinii, które  (począwszy od okresu wczesnego dzieciństwa, czasem prenatalnego)  przyjęliśmy jako własne. Problem w tym, że zazwyczaj nie mamy do tego świadomego dostępu. W naszej podświadomości  często występują  lęki, tworzą fobie,  brak wiary w swoje możliwości i moc sprawczą. To one wywołują stres. W efekcie zostaje zahamowany rozwój i zablokowane możliwości. Proponowany przeze mnie proces  to taki „umysłowy upgrade” i polega na świadomej transformacji podświadomych programów, a co za tym idzie stosunku do siebie i otoczenia.
Zmiany można dokonać na każdym etapie swojego życia i w każdym wieku.

Cały proces składa się z 3 części:
1. określenie kierunku pożądanych zmian czyli co Ci przeszkadza i czego pragniesz
2. weryfikacja
3. transformacja

Kilka przykładów stosowania mojej metody:
stres w pracy,
paraliżujący lęk przed wizytą u dentysty, lotem samolotem, rozmową o pracę
brak akceptacji  swojej odmienności
poprawa relacji w rodzinie, stanu emocjonalnego po rozwodzie/rozstaniu
przemoc / mobbing  – dom / praca
strata / choroba
niskie poczucie własnej wartości
silna trema podczas wystąpień publicznych
praca, w której  jesteś narażony na trudne chwile np. służby ratownicze czy policja – wystarczy krótkie spotkanie i od razu poczujesz się lepiej.
Pomagam Ci dotrzeć do przyczyn problemu czy ograniczenia, a Ty – jeśli tego chcesz, możesz świadomie przeformułować, złagodzić opinię czy zmienić stosunek do osoby, wydarzenia i/lub samego siebie. Z moją pomocą możesz usunąć praktycznie każdą blokadę, która istnieje w Twoim życiu.  W przypadku traumy i PTSD – ulgę odczujesz już podczas spotkania!
Inspirację czerpałam z bardziej lub mniej znanych, odpowiednio dobranych i połączonych różnorodnych metod.
Stosuję m.in. elementy jogi, mindfulness, czerpię z wielu nurtów psychologicznych i coachingowych, najnowszych badań z zakresu neurobiologii i fizyki kwantowej. Jest to holistyczne podejście do człowieka i jego potrzeb.
Ty decydujesz co i do jakiego stopnia pragniesz świadomie zmienić na poziomie podświadomości.  Ja wspieram ten proces w taki sposób, abyś osiągnął pożądany efekt.

Trening grupowy – warsztaty

Proponuję różne sposoby grupowej pracy w zakresie wzmocnienia szeroko rozumianej  inteligencji emocjonalnej.
Moja nowatorska formuła polega na przejściu 3 etapów pracy warsztatowej:
1. redukcji skutków stresu destrukcyjnego oraz jego minimalizacji w codziennym funkcjonowaniu
2. autoweryfikacji przyczyn stresu czyli własnej ocenie swoich blokad i ograniczeń na poziomie sposobu myślenia
3. rozwoju umiejętności potrzebnych w pracy w nowoczesnych i ambitnych  firmach/organizacjach.

Świadome podejście otwiera możliwości, a udowodnione naukowo i empirycznie metody – pożądane rezultaty.

Tematy przewodnie warsztatów – umiejętności , które są często blokowane przez stres:
-świadoma komunikacja czyli budowanie relacji z otoczeniem, m.in. przekazy werbalne i niewerbalne, 
-motywacja i zaangażowanie, m.in. czerpanie satysfakcji ze swojej pracy, sposoby uniknięcia tzw. wypalenia zawodowego
-kreatywność czyli rozwój swoich możliwości
-prezentacje i wystąpienia publiczne
-skuteczna promocja: umiejętności sprzedaży i inspirowania swoimi rozwiązaniami.
Treningi grupowe zamknięte są skierowane do firm/organizacji i  dostosowane do jej konkretnych potrzeb.

Umów spotkanie

Adres

Bezstres
Plac Konstytucji
Warszawa, 00-647

Kontakt

Tel: +48 513 759 917
E-mail: BEZSTRES@BEZSTRES.PL

© Copyright - Bezstres - Polityka prywatności - powered by Enfold WordPress Theme
  • Facebook
  • Mail
Scroll to top
Ta strona korzysta z plików Cookies. Akceptuję Polityka prywatności
Privacy & Cookies Policy
Necessary Always Enabled